Rueda
Afro/Rumba
12VTR; Den kubanska rumban är mycket energisk och anses härstamma från 1800-talets Västindien och Karibien. En sensuell, suggestiv och härlig dans som ansågs oacceptabel och var till och med förbjuden i många länder. Den kubanska rumba kräver en hög grad av sportighet, eftersom den kan vara mycket snabb.
Bugg
12VTB; Bugg, som tillsammans med foxtrot är den vanligaste sällskapsdansen i Sverige, har rötter i jitterbug, numera oftast kallad lindy hop, som till en början dansades till swing men sedan förändrades för att kunna dansas till 1950-talets rockmusik. I nuvarande form är bugg från 1960-talet. Här får du lära dig grunderna.
Kubansk Salsa
12VTS1; Kubansk Salsa är en underbar rolig form av salsa. Den svenska buggen liknar mycket Salsans form dvs att man dansar runt varandra med liknande turer. Vi dansar även salsa i ring sk Rueda (hjulet) som är mycket uppskattat.
Move you body-Reaggeton/Cuban Mix
12VTMYBC; Move Your body-Reaggeton/Cuban Mix är ett fartfyllt och roligt pass för dig som vill lära dig den coola reaggetonen som du kan använda ute på dansgolvet. Du får även en touch av Kubas härliga dansmönster!
Ragga/Dancehall Från 14 år
12VTRD; Ragga / Dancehall är en traditionell energisk dans från Jamaica, och stilens popularitet har spridit sig till musikvideos, scener och klubbar. Den utvecklades under 70-talet och har sedan dess blivit blandad med influenser från hip hop. Stämningen är alltid på topp på dessa klasser, det är här man släpper alla hämningar och "skakar loss".
Zumba
12VTZP; Vad är ZUMBA? I första hand är det roligt, annorlunda, enkelt och effketivt! Vidare är ZUMBA en latinoinspirerad dansfitnessklass med både latinsk och internationell musik. ZUMBA kombinerar snabba och långsamma rytmer, involverar intervallträning med fettförbränning och styrka. Rörelserna i ZUMBA är enkla att följa och det känns snarare som en fest man är på än ett träningspass.
Zumba Big Starz 9-12 år
12VTZBS; Zumba Big Starz präglas av Dans, Glädje och Lek. Vi bygger en bygger en koregrafi över ett par lektioner.
Big Starz ger barnen härlig rörelseträning, motorik och rytmträning.
Zumba Gold
12VTZG; Zumba Gold passar för dig som vill Zumba utan hopp och hög musik i ett lugnare tempo.
Trots det lovar vi dig att du komer bli varm och ha kul!
Zumba Lill Starz 5-8 år
12VTZLZ; Zumba Lill Starz präglas av Dans, Glädje och Lek. Vi bygger en bygger en koregrafi över ett par lektioner.
Lill Starz ger barnen härlig rörelseträning, motorik och rytmträning.
Zumba Toning
12VTZT; Vi tar Zumba till en ny nivå och lägger till toning sticks. Vi tränar med maraccasliknande hantlar. Fokus ligger på styrka och kontroll samtidigt som vi dansar.
Kursstart: Kursstart äger rum enligt informationen som du hittar under Kurser. Anmälan:
ZUMBA ÖREBRO maila: zumba@live.se, tel:073-9381199
DANSKURSER ÖREBRO ring 070-113 22 17 eller maila till info@patricksalsa.com,
ZUMBA KUMLA maila zumba,kumla@hotmail.com eller ring 070-113 22 17
ZUMBA NORA maila zumba.nora@hotmail.com eller ring 070-113 22 17
ZUMBA KARLSKOGA zumba.karlsskoga@hotmail.com, tel 073-9381199
ZUMBA DEGERFORS zumba.karlsskoga@hotmail.com, tel 073-9381199
Är du under 18 år krävs målsmans underskrift.
|
Betalning: sker på pg 48 34 26 - 3, Det går att betala med Friskvårdscheckar och Friskvårdskuponger. Delbetalning: Delbetalning är endast möjlig vid skriftlig överenskommelse mellan dig och patricksalsa.com. Om du önskar delbetalning informera instruktören vid kursstart. En administrationsavgift på 25 kr tillkommer per faktura.
|
Återbetalning: Ingen kontant återbetalning av kursavgiften. Om du på grund av sjukdom ej har möjlighet att fullfölja kursen och styrker detta med läkarintyg får du kursavgiften tillbaka. Kursbyte: Kursbyte kan enbart ske i mån av plats. OBS! Anmälan är bindande efter betald terminsavgift!
|